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1週間位前にりんご寒天をしていました。



食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。



おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、シンガポールにいる、友人に

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8KG

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

皆さん、オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)



しょうゆ味っぽいラーメン食べてきました。

結構お腹いっぱいです。



20時に、札幌に行く予定なんですが、

天気はどうでしょう?



雨かな?



ところで、ガス主任技術者を取ろうと、

ただいま勉強中です。



難しいですね~。



って、友人がガス主任技術者持ってるので、

教えてもらいにいきます。



腕立て伏せをしながら、ほのぼのしよう。



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